متوسطة سمار عثمان

عزيزي الزائر زيارتك اسعدتنا كثيرا ولكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لمدرستنا

يهتم بكل مايخص تلاميذ التعليم المتوسط

.....تعلم فليس المرء يولد عالـمــا ... وليس أخو علم كمن هو جاهـل .....وإن كبير القوم لا علم عـنـده ... صغير إذا التفت عليه الجحافل .....وإن صغير القوم إن كان عالما ... كبير إذا ردت إليه المحـافـل

    فوائد الضحك

    شاطر
    avatar
    جلابي خولة

    عدد المساهمات : 63
    تاريخ التسجيل : 24/12/2013

    فوائد الضحك

    مُساهمة  جلابي خولة في الأربعاء ديسمبر 25, 2013 8:20 pm

    الضحك يفيد الجسم والعقل.

    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

    - يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

    - يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

    - يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

    - يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

    - يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

    - يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

    - يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

    تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

    يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
    فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
    avatar
    جلابي خولة

    عدد المساهمات : 63
    تاريخ التسجيل : 24/12/2013

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة  جلابي خولة في الخميس يناير 02, 2014 11:53 am

    اتمنى منكم اعزائي ان تسارعوا لوضع النكت التي تعجبكم فنشارككم الضحك ههههههههههههههههههههههههههههههه Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy king :king
    avatar
    جلابي خولة

    عدد المساهمات : 63
    تاريخ التسجيل : 24/12/2013

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة  جلابي خولة في الجمعة يناير 03, 2014 2:57 pm

    قالك أوباما حاب يدهن البيت الابيض
    الحصيلو جاب 3 مقاولين :
    الاول صيني طالب 3 مليون دولار
    و الثاني ألماني طالب 7 مليون دولار
    و الثالث جزائري طالب 10 مليون دولار

    الصيني قال : 1مليون سلعة و مليون للخدامة و مليون ارباح ليا
    ألماني قال : 3مليون سلعة و 2 مليون خدامة و 2 مليون ارباح
    الجزائري اتكا على أوباما و قاله :
    3 ليك.......... و 4 ليا و نعطو 3 للصيني يدهنو
    هع هع هع....................... Very Happy  Smile  Very Happy  Very Happy  Very Happy  Very Happy 


    avatar
    جلابي خولة

    عدد المساهمات : 63
    تاريخ التسجيل : 24/12/2013

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة  جلابي خولة في الإثنين يناير 20, 2014 6:55 pm

    الأستاذ : علاش ما حليتيش التمرين.!
    التلميذ : والله يا أستاذ حليتو او حطيتو في بروفيل تاعي في فايسبوك.!
    الأستاذ : علاش مابعثتليش Invitation فيه.!

    التلميذ :ياك نتا بلوكيتيني هذيك نهار كي كنت نشاغب عندك في البروفيل
     Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy lol! lol! 
    avatar
    جلابي خولة

    عدد المساهمات : 63
    تاريخ التسجيل : 24/12/2013

    رد: فوائد الضحك

    مُساهمة  جلابي خولة في الجمعة فبراير 28, 2014 2:16 pm

    رجل كريم جدا التهبت النار في منزله فجاء رجال الاطفاء فقال لهم والله لن تطفئوا النار حتى تشربوا القهوة …. Very Happy  Very Happy  Very Happy 
    avatar
    جلابي خولة

    عدد المساهمات : 63
    تاريخ التسجيل : 24/12/2013

    في العائلات الجزائرية فقط

    مُساهمة  جلابي خولة في الجمعة مايو 30, 2014 11:18 am

    في لعائلات االجزائرية فقط :

    - مستحيل ينـــوضـــوك من النوم و يقولولك الوقت الصحيح

    - إذا جبت ماكلة من برآ يكرهوك فى حياتك ،، و يكرهوك فى الماكلة الي جبتها

    - كون تقول : اففف كرهت ،،،، الإجابة تولي خطبة جمعة .... وإحمد ربك كاين ناس راقدة في السبيطارات ... إلخ

    - من سابع المستحيلات اذا دخلو عليك في بيتك يغلقــو الباب بعدها

    - إذا كنت برا وطولت وتيلفونك مغلق ،
    غالبية احتمالاتهم يا انك ميت أو صارلك حادث، ينساو بلي الباتري ممكن فــابل

    - الأم الجزائرية كون تحب تقولك حاجه وهي تصلي .. تكبّر بصوت عالي .. وعليك أنت تفهم البقية

    - دائما فـالمائدة ، اللي قاعد فالنص هو اللي يوزع للباقي ما يشفاش حتى على الماكلة

    - الخلافات والنزاعات والنقاشات الحادة ما تتحلش إلا قدام واحد راقد ،،،، أو كي يجيو الضيـــاف

    - لا يوجد في قاموس الاب او الام كلمة تنهي المكالمة في التليفون ،،،، لازم يكوبي عليك في وجهك فجأة و بدون سابق انذار
    avatar
    جلابي خولة

    عدد المساهمات : 63
    تاريخ التسجيل : 24/12/2013

    أغلب العرب

    مُساهمة  جلابي خولة في الأربعاء سبتمبر 17, 2014 6:57 pm

    إذا قعدو على عشب في حديقة لازم يقطعو منو!

    مايقدروا يقاموا afro

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد يونيو 25, 2017 8:46 pm